PRENDS-TON-SAC.CH
Jérôme Vuilleumier
Accompagnateur en montagne
Rien ne sert d'aller le plus vite, le plus haut ou le plus loin...
Si l'on oublie d'apprécier le chemin.
Programme estivale 2025
"Délaisse les grandes routes, prends les sentiers"
Pythagore
Sortie du programme prévue d'ici le 25 avril
AVENTICUM:il était une fois...
il était une fois...
Retour il y a 2000 ans en arrière pour découvrir l’histoire romaine de la ville d’Avenches le long de ses remparts.
Vendredi 16 mai - de 18h à 21h
Samedi 17 mai - de 13h à 16h
Vendredi 13 juin - 18h à 21h
Lieu: Avenches VD
Facile - 8km - 160mD+ 🥾
Temps de marche ~ 2h
30.-/pp - max. 12 pers.
Innerli gälte:Lauenen b. Gstaad
Randonnée dans l’Oberland Bernois.
Découverte de la vallée aux cascades et son cirque majestueux.
Arrêt à la cabane Geltenhütte pour la pause café.
Dimanche 22 juin - de 09h à 18h
Samedi 28 juin - de 08h à 18h
Dimanche 03 août - de 08h à 18h
Dimanche 28 septembre - de 08h à 18h
Lieu: Lauenen BE
Moyen - 10km - 850mD+ 🥾🥾
Temps de marche ~ 5h
Pas recommandé aux personnes sujet au vertige !
Pic-nic tiré du sac (apéro : dégustation de fromages de la région inclus)
70.-/pp - max. 8 pers.
Tour des Gastlosen:L’incontournable
Tour des Gastlosen:
L’incontournable
La classique des randonnées de la région fribourgeoise.
Le décor est posé. Viens découvrir cette merveille sous un autre angle, saisis l'opportunité d'apprendre comment elle s'est formée et de quelle faune et quelle flore locale elle est entourée.
Samedi 21 juin - de 09h à 17h
Samedi 19 juillet - de 09h à 17h
Samedi 02 août - de 09h à 17h
Samedi 06 septembre - de 09h à 17h
lieu: Jaun FR
Moyen - 12km - 790mD+ 🥾🥾
Temps de marche ~ 4h30h
Pic-nic tiré du sac (apéro : dégustation de fromages de la région inclus)
60.-/pp - max. 8 pers.
Kaiseregg:Rencontre avec les vautours
Kaiseregg:
Rencontre avec les vautours
Randonnée au sommet du Kaiseregg.
Lieu de passage des grands rapaces.
Viens observer les vautours, les aigles et les gypaètes et apprendre sur les géants des airs qui peuplent les montagnes.
Samedi 14 juin - de 09h à 17h
Vendredi 27 juin - de 09h à 17h
Dimanche 13 juillet - de 09h à 17h
Lieu: Lac noir FR
Moyen à difficile - 10km - 880mD+ 🥾🥾🥾
Temps de marche ~ 4h
Pic-nic tiré du sac (apéro : dégustation de fromages de la région inclus)
60.-/pp - max. 8 pers.
Géo-logique:L’histoire de la terre
Randonnée le long du sentier géologique des Gastlosen.
De la formation de la terre à l’érosion des alpes, découvre l’histoire de ce massif montagneux riche en rebondissements.
Dimanche 29 juin - de 13h à 18h
Samedi 26 juillet - de 13h à 18h
Vendredi 10 octobre - 13h à 18h
Lieu: Jaun FR
Moyen - 8km - 750mD+ 🥾🥾
Temps de marche ~ 4h
Pic-nic tiré du sac (apéro : dégustation de fromages de la région inclus)
50.-/pp - max. 10 pers.
La vallée des Morteys:Au coeur de la faune
Randonnée le long de la vallée.
Rencontre avec les animaux qui occupent cette réserve au paysage pittoresque.
Prends ton sac et surtout tes jumelles.
Vendredi 20 juin - de 13h à 18h
Dimanche 20 juillet - de 13h à 18h
Lieu: Charmey FR
Moyen - 11km - 580mD+ 🥾🥾
Temps de marche ~ 4h
Pic-nic tiré du sac (apéro : dégustation de fromages de la région inclus)
50.-/pp - max. 8 pers.
Au fil de la Sarine:Entre châteaux et rivière
Randonnée qui nous mènera au bord de la Sarine bien protégée par ses châteaux.
Découverte des plantes sauvages et de la faune aquatique.
Vendredi 09 mai - de 14h à 17h
Samedi 10 mai - de 14h à 17h
Vendredi 12 septembre - 14h à 17h
Lieu: Arconciel FR
Facile - 4km - 170mD+ 🥾
Temps de marche ~ 2h
30.-/pp - max. 12 pers.
Kid’s détectives:Recherche d’indices et bricolages
Pars à la découverte d’indices laissés par les animaux.
Mène l’enquête et trouve quel animal est passé par là.
Réalise des bricolages en t’amusant.
Vendredi 18 juillet - de 13h à 17h
Vendredi 15 août - de 13h à 17h
Vendredi 17 octobre - de 13h à 17h
Lieu: Gibloux ou Bulle FR
Facile - 2km - 150mD+ 🥾
Temps de marche ~ 2h
25.-/ enfant - max. 8
10.-/ adulte (accompagnant) max. 8
Le brâme du cerf:L’instinct de survie
Lorsque son rang est menacé, le cerf place un brâme pour intimider ses rivaux et exprimer sa supériorité...
Venez découvrir le roi de la forêt.
Vendredi 26 septembre - de 17h à 21h
Samedi 27 septembre - de 17h à 21h
Vendredi 03 octobre - 17h à 21h
Samedi 04 octobre - de 17h à 21h
Lieu: Charmey FR
Facile - 3km - 350mD+ 🥾
Temps de marche ~ 2h
Pic-nic tiré du sac (apéro : dégustation de fromages de la région inclus)
40.-/pp - max. 8 pers.
Yoga sunset:Connexion avec soi-même
La pratique du yoga en pleine nature réveille en nous de nouvelles sensations corporelles.
Avec en toile de fond le coucher du soleil.
Dates en cours de planification.
Séances prévus pour juillet, août en soirées de semaine.
Sorties Entreprises & Ecoles
Sortie pédagogique, team hiking, animations en pleine nature...
Team Hiking: (team building)
Renforcer l'esprit d'équipe par une sortie en plein air.
Activités en lien avec la nature et le développement des collaborateurs.
Thématiques à choix.
Thématiques à choix.
- toutes saison
- pour tous niveaux
- uniquement sur demande
- uniquement sur demande
Les goûts et le terroir:
Sur une journée ou une demi-journée, venez vivre une randonnée qui nous mènera de l'alpage à la fabrication du fromage.
dégustation de produits du terroir et convivialité.
- pour tous niveaux
- uniquement sur demande
- uniquement sur demande
Là haut sur la montagne:
La vie à la montagne, l'agriculture, ses richesses et son impact sur le paysage?
- pour les classes d'écoles
- pour les sorties d'entreprises
- uniquement sur demande
Chasseurs d'indices:
Découvre la faune à travers les indices laissés par les animaux.
Animations et bricolages avec des matériaux naturels.
- pour les classes d'écoles
- uniquement sur demande
- uniquement sur demande
Remarques importantes !
Les heures ainsi que les lieux de rendez-vous seront communiqués lors de l'inscription.
Le programme peut à tout moment être modifié voir supprimé si les conditions météorologiques sont défavorables.
Niveaux de difficulté
Pour évaluer le niveau de randonnée, contrôlez d’abord que le dénivelé,
la distance et la difficulté technique correspondent à votre niveaux de forme physique et de l’expérience.
Difficulté physique:
🥾 jusqu’à 400 m de dénivelé et jusqu’à 4 h de marche, pauses exclues
🥾🥾 400–800 m de dénivelé et jusqu’à 5 h
🥾🥾🥾 800–1200 m de dénivelé et jusqu’à 6 h
🥾🥾🥾🥾 >1200 m de dénivelé et >6 h
Difficulté technique:
La difficulté technique, T1–T3 (cotations du Club Alpin Suisse), dépend de l’itinéraire.
Difficulté physique:
🥾 jusqu’à 400 m de dénivelé et jusqu’à 4 h de marche, pauses exclues
🥾🥾 400–800 m de dénivelé et jusqu’à 5 h
🥾🥾🥾 800–1200 m de dénivelé et jusqu’à 6 h
🥾🥾🥾🥾 >1200 m de dénivelé et >6 h
Difficulté technique:
La difficulté technique, T1–T3 (cotations du Club Alpin Suisse), dépend de l’itinéraire.
Pour les randos à la journée, ceci sera communiqué la semaine précédente date de la randonnée avec la description détaillée de la journée.
Pour les randos de plusieurs jours, ces infos sont déjà mentionnées sur la page correspondante.
En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter. Je vous conseillerai avec plaisir !
Pour les randos de plusieurs jours, ces infos sont déjà mentionnées sur la page correspondante.
En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter. Je vous conseillerai avec plaisir !
Programme hivernal 2025/2026
Remarques importantes !
Les heures ainsi que les lieux de rendez-vous seront communiqués lors de l'inscription.
Le programme peut à tout moment être modifié voir supprimé si les conditions météorologiques ou l'enneigement sont défavorables.
*Niveau de difficultés:
Ѧ = Facile, pas ou peu d'expériences avec des raquettes à neige (dénivelé max. 100m D+)
ѦѦ = Moyen, avoir déjà pratiquer des raquettes à neige (dénivelé max. 300m D+)
ѦѦѦ = Bon, avoir de l'expérience en raquettes à neige (dénivelé max. 800m D+)
ѦѦѦѦ = Difficile, une très bonne expérience des raquettes et de la montagne est nécessaire (dénivelé + 1000m D+)
Tournage vidéo :Clip de promotion Prends-ton-sac.ch
Dans le cadre de la promotion de Prends-ton-sac.ch, je recherche des figurants pour le tournage d’un film sur mon activité.
Ce film sera tourné lors d’une randonnée dans les Gastlosen avec toute une panoplie d’animations, des jeux, des bricolages, de la cuisine et bien d’autres surprises…
Pas besoin d’être acteur/actrice d’Hollywood, ton sourire et ta bonne humeur feront très bien l’affaire.
Tu es motivé et tu as la journée devant toi ? Alors contact moi et viens passer un bon moment avec nous pour vivre cette aventure face caméra.
Mai 2025 dates à venir
Date de réserve:
Le samedi 13 juillet de 8h à 20h
(Reporté en cas de mauvais temps à la date de réserve !)